传统跑步机—一种具有“潜在伤害”的危险跑步机
传统机械跑步机，俗称“被动式”跑步机”。是上世纪90年代初，为适应国情而研发的一种具有“中国特色”的跑步机，是室内跑步健身运动的过渡产物。
传统跑步机曾风靡一时、款式多样，让人眼花缭乱。它是使用者通过臂部、膝部、踝关节及相关肌肉产生的推力，推动跑步带向“前”运动的。这种运动方式，表面上看起来似乎能消耗更多的能量，但其产生的运动伤害数倍于大自然中跑步产生的伤害，据运动医学专家测算：马路上跑步，每前进一英里，每只脚撞击地面约1000次，人体在自身重力的作用下，脚踝部、膝部和臀部都受到不同承度的震荡，容易导致肌肉扭伤或韧带拉伤。在传统跑步机上跑步，人体除自身重量产生震荡外，脚踝部、膝部和臀部，特别是肌健和韧带，还要承担额外向后的扭力来确保跑带向“前”运动，这种额外的扭力就是产生运动伤害的根源。
由于扭力过度集中在韧带、关节等关键受力部位，更容易使受力部位肌健组织产生慢性疲劳，从而打破身体组织的局部平衡、损伤其健康。把运动变成一种疲劳、严重挫伤了人们的健身兴趣，是导致大部份健身爱好者丧失运动恒心的主要原因。越来越多的传统跑步机使用者发现，越是认真锻炼，腿部却越练越粗、关节越练越没劲。因此，80%家庭购买的传统跑步机都懒睡在主人家阳台或阴暗的角落里，而无缘为主人的健美健康贡献一臂之力。
因此，消费者在选购跑步机时，不应盲目跟风，选购已经淘汰的旧式机械跑步机，而要根据不同的健身目标，选择一项适合自己健身需求的跑步机。
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